Florent Blois
Diététicien Nutritionniste à Montluçon
Votre diététicien nutritionniste à Montluçon vous accompagne !
Une alimentation saine et équilibrée pour que bien manger soit un plaisir…
Equilibre alimentaire
Une alimentation saine et équilibrée sont essentiels pour garder l’organisme en forme et en bonne santé. Nous devons chaque jour apporter la quantité et la qualité d’aliment dont le corps à besoin. Les repas doivent donc être variés et contenir toutes les catégories d’aliments.
Perte de poids
Pour toute personne qui souhaite perdre ou prendre du poids, la diététique permet d’atteindre ses objectifs par un changement d’alimentation. En fonction du bilan diététique, nous mettrons ensemble en place des objectifs pour obtenir un équilibre nutritionnel personnalisé.
Services aux entreprises
En dehors des consultations votre diététicien nutritionniste à Montluçon vous propose de nombreux services liés à la nutrition, et à la performance sportive.
Prenez rendez-vous dès maintenant
Adresse du cabinet : 40 Avenue du 4 Septembre 03630 Desertines
Équilibre alimentaire
Une alimentation saine & équilibrée
Une alimentation saine et équilibrée sont essentiels pour garder l’organisme en forme et en bonne santé. Nous devons chaque jour apporter la quantité et la qualité d’aliment dont le corps à besoin. Les repas doivent donc être variés et contenir toutes les catégories d’aliments.
Une alimentation équilibrée c’est :
- Varier vos aliments et la façon de les préparer,
- Augmenter votre consommation de fruits, de légumes et de féculents,
- Diminuer les apports lipidiques, et rééquilibrer la consommation d’acide gras,
- Diminuer la consommation de glucide simple ajouté,
- Augmenter les apports en fer,
- Augmenter les apports calciques.
Perte de poids
Retrouvez un équilibre nutritionnel sans vous priver
Pour toute personne qui souhaite perdre ou prendre du poids, la diététique permet d’atteindre ses objectifs par un changement d’alimentation.En fonction du bilan diététique, nous mettrons ensemble en place des objectifs pour obtenir un équilibre nutritionnel personnalisé.
Ce programme sera basé sur la compréhension de votre prise de poids, sur la correction de vos erreurs diététiques, sur le contrôle des quantités et de la qualité de vos prises alimentaires. Ainsi il s’agit de manger mieux pour rééquilibrer vos apports caloriques et ainsi perdre du poids.
Suivi des résultats
À chaque consultation, votre diététicien nutritionniste à Montluçon vous propose une mesure d’impédancemétrie pour visualiser l’évolution de vos résultats. Ensemble, nous faisons le point afin d’identifier vos difficultés et d’apporter la réponse adaptée à vos besoins.
Services aux entreprises
Nutrition & performance sportive
En dehors des consultations votre diététicien nutritionniste à Montluçon vous propose de nombreux services liés à la nutrition, et à la performance sportive.
Pour les entreprises
Suivi nutritionnel du personnel : consultations sur le lieu de travail
Pour les salles de remise en forme
Interventions sur différents thèmes destinés aux adhérents :
Sport et nutrition
- Comment développer sa masse musculaire,
- Comment “sécher”,
- Les compléments alimentaires du sportif.
Pour les clubs sportifs
- Suivi nutritionnel longitudinal des athlètes,
- Préparation aux compétitions.
Organismes de formations sportives
Cours sur la nutrition sportive :
- Nutrition de compétition,
- Nutrition des sports de force,
- Nutrition des sports d’endurance,
- Gestion des catégories de poids.
Contact et Prise de Rendez-vous
Pour une question, un renseignement ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.
blois.florent@hotmail.fr
Téléphone
06 88 30 06 02
Adresse du cabinet
40 Avenue du 4 Septembre 03630, Desertines